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ほうれい線に効くマッサージ
ほうれい線には、マッサージが大変効果的です。マッサージは、新陳代謝を活発にする、とても優しいお手入れです。ただし、マッサージをする時は、指のすべりを良くしておかないと、肌に指の摩擦の負担がかかり、かえってしわの原因になってしまいますので気をつけましょう。
方法はいろいろありますが、最近はリンパマッサージが注目を集めているようです。リンパ腺は体中を隈なく走っているもので、血管が吸収し切れなかった老廃物をキャッチします。しかし、流れが悪いと、老廃物がそこに停滞してしまいます。
顔にはたくさんのリンパ腺が走っています。顔のリンパ腺の流れをよくすることは、顔に老廃物を溜めない、つまり、引き締め、透明感を引き出すということにつながります。
効果的なマッサージをひとつ紹介します。両手の人差し指、中指で口とあごの間を軽く押します。手を少しずつ、両方の口角の方、その先のほうれい線の方、頬骨の下へとずらします。
次に手を両方の耳の方へ滑らせます。その手をえらの付け根まで下げ、最後に鎖骨までなぞり下ろします。鎖骨の辺りには、リンパ腺のターミナルがあります。顔に停滞している老廃物を押して鎖骨まで届けるようなイメージを想像しましょう。あくまでも優しく撫でるようにしてください。
アロマオイルを使用してマッサージする方法もあり、肌も心もリラックスできます。ただし、オイルの種類によっては刺激が強過ぎるので注意が必要です。
ほうれいせんの取り方